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印第安维尔斯赛西里奇爆冷无缘16强 波特罗过关

2019-05-27 05:03 来源:大河网

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  ”  254个行政村 个个有故事  根据最新地名普查结果,沁源县辖内包括5镇、9乡,其中行政村有254个。  中心科技处处长张林说,近年来,中心党委牢固树立科技是核心战斗力的思想,大力扶植前沿科技的研究和运用,形成需求引导、专家挂帅、党委护航的全新模式,为科研创新搭建“绿色通道”,使科技创新成为航天发射能力提升的主引擎。

各督导组不打招呼、不用乡村干部陪同,随机选择贫困村、贫困户,与群众话家常、摸实情,了解他们的家庭情况、主要收入来源、对脱贫攻坚工作的意见建议,检查低保五保、粮食直补、退耕还林、教育扶贫、健康扶贫等政策落实情况;通过先实地走访再听取汇报,了解包村干部、驻村工作队、第一书记“三支队伍”的作用发挥情况,检查帮扶干部对所包村情况底数是否清楚,帮扶工作是否到位,直接获得第一手资料。赵贵平利用职务便利,伙同村委报账员赵万文,违规上报种粮面积,套取国家粮食直补款万余元,据为己有。

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李利生身为党员领导干部,严重违反党的纪律,性质恶劣,情节严重,应予严肃处理。

  各督导组不打招呼、不用乡村干部陪同,随机选择贫困村、贫困户,与群众话家常、摸实情,了解他们的家庭情况、主要收入来源、对脱贫攻坚工作的意见建议,检查低保五保、粮食直补、退耕还林、教育扶贫、健康扶贫等政策落实情况;通过先实地走访再听取汇报,了解包村干部、驻村工作队、第一书记“三支队伍”的作用发挥情况,检查帮扶干部对所包村情况底数是否清楚,帮扶工作是否到位,直接获得第一手资料。

  “失业保险的稳岗补贴政策真是雪中送炭!”太原富士康园区人力资源部部长郭峥峥说。2015年4月,周爱民违规接受某私营企业主提供的旅游活动安排。

  2、文水县南安镇谢家寨村原村委会主任郭永刚贪污“农家书屋”“一事一议”和“方便农民六件实事”项目款问题。

    1、临猗县耽子镇潘家庄村村委会原主任王鹏盛挪用专项资金等问题。2016年5月,谭本宣以到主城区开会及到石柱县学习考察为由,报销应由个人承担的费用2030元,并将其招待朋友产生的4659元餐费公款报销。

  现场负责人介绍,相比其他公园,这里的人工湖有个新颖的设计,也就是利用地形的高低落差,形成三处跌水景观,并且湖水可实现循环流动,营造出小溪流的曼妙之境。

  (完)

  交警介绍,这是我市交通事故快处程序的又一新措施,进一步简化了事故处理环节,提高了事故处理效率,可缓解因事故引发的交通拥堵。对大同县吉家庄乡党委书记吴志明责令其向大同县委作深刻检查并在乡党委民主生活会上作深刻检查。

  

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【饮食与健康】谷雨时节注意防“春火”

2019-05-27 14:01 | 国搜徐州 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 | 扫描到手机
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核心提示:所谓“雨生百谷”,也意味着谷雨是庄稼成长的节气。按照中医“春养肝”的观点,要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。养生保健专家也提醒大家,谷雨时节,饮食上宜多吃些去“春火”的食物。

4月20日(本周四)是春季最后一个节气——谷雨。所谓“雨生百谷”,也意味着谷雨是庄稼成长的节气。按照中医“春养肝”的观点,要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。养生保健专家也提醒大家,谷雨时节,饮食上宜多吃些去“春火”的食物。

链接:最适宜吃的“谷雨菜谱”

1、豆蔻砂仁荷叶饮

原料:白豆蔻2克,砂仁2克,荷叶1/2张。

做法:将荷叶洗净,切碎,与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入砂锅,加足量水,大火煮沸,改用小火煮20分钟,用洁净纱布过滤,取汁即成。上下午分服。

功效:消食宽胀,行气和胃。

2、海带银耳羹

原料:海带50克,银耳20克,冰糖适量。

做法:将海带洗净切碎,银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹,加冰糖适量。一日内服完,可常服。

功效:有疏肝、补脾肾之功。

3、玉米须大枣黑豆粥

原料:玉米须60克,大枣30克,黑豆30克,胡萝卜90克。

做法:先用水煮玉米须半小时,去须,用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜(洗净切块),豆烂即可。

功效:健脾益肾利湿。

4、山药内金鳝鱼汤

原料:黄鳝250克,鸡内金10克,怀山药10克,生姜4片,黄酒、精盐、味精各适量。

做法:将黄鳝活杀,去内脏,洗净,切段,用开水焯去血腥黏液。鸡内金、怀山药洗净。起油锅,用姜炒鳝肉,加黄酒少许,再加适量清水,转入砂锅内,加鸡内金、怀山药和生姜,先用大火煮沸,再用小火煮一小时,加精盐、味精后再煮沸即可食用。

功效:健脾消食,调和肝脾。

5、百合莲子银耳羹

原料:银耳、莲子、干百合、冰糖、枸杞。

做法:将银耳用温水泡发,大约半个小时后洗净。剪去根部,用手将银耳撕开成一小片,同时,莲子,百合,枸杞也分别用水泡发;将撕好的小片银耳放入砂锅内,倒入足够多的清水,开大火煮开后,转文火煲约2个小时;将银耳煮到浓稠状态,再放入冰糖搅拌,然后倒入莲子再煮半个小时左右;最后倒入百合和枸杞,再煮15分钟即可。

6、香椿拌豆腐

原料:香椿、豆腐、盐、味精、麻油。

做法:将豆腐切块,放在锅中加清水煮沸,沥水,切丁;将香椿洗净,稍微焯一下,切成末备用;在碗中放入盐、味精、麻油。加入香椿搅拌均匀;最后淋在豆腐上再轻轻地搅拌均匀即可。

7、蘑菇炒山药

原料:干蘑菇、新鲜山药、芹菜。淀粉、盐、酱油。

做法:将蘑菇洗净,用热水泡至变软,泡菇水留下备用。山药去皮切小片,芹菜切小片。油热后,加入蘑菇、山药、芹菜炒熟,接着倒入泡菇水,待汤汁略收干后,加入适量淀粉勾芡,加入适量酱油或盐调味即可。

功效:健脾益气,补肾益精,增强人体抵抗力。

其他春季养生粥

春季是流感、肺炎等传染病的多发季节。天人相应,人体在春季,必须保养阳气,使生理功能达到最佳状态。广州市中医院呼吸科主任叶焰介绍,有肺系基础病的老人可煮些养生粥增强体质,提高抗病能力。

人参蛤蚧粥

材料:蛤蚧粉2克,人参粉3克,大米100克。

做法:先将大米煮成粥,加入蛤蚧粉、人参粉搅匀趁热服用。

功效:用于肺肾两虚,疲乏无力,活动后气喘明显者。

山萸肉粥

材料:鲜淮山50克,山萸肉30克,小米适量。

做法:将淮山、山萸肉煎取浓汁与小米同煮粥,日服1-2次。

功效:适用于脾肾两虚,纳少便溏,气短动辄加重的老人。

黄芪党参粥

材料:黄芪30克、党参30克、淮山30克、法半夏10克、白糖10克、粳米适量。

做法:黄芪、党参、法半夏煎汁,与山药、粳米同煮为粥,加入适量白糖。

功效:适用于脾肺不足,多汗气虚的中老年人。

饮食应“五低”

暮春饮食,应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个方面。低盐就是少食钠盐,因为钠盐太多会诱发高血压病,因此每天食盐不超过6克;低脂也就是少食油脂,油脂每天摄取总量不超过膳食总量的30%;低糖也就是少吃游离糖,食糖过量也会影响人体的健康;低胆固醇是少吃含胆固醇高的动物食品,因为胆固醇过高会导致动脉硬化和心脏及脑血管等多种疾病,每天食肉类食品不能超过300克;低刺激即少吃辛辣食品。

(国搜徐州综合《羊城晚报》等媒体报道)






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